Att äta mer salt mat har länge varit förknippat med att man känner sig törstigare. Men en ny studie av ryska kosmonauter som tränar för livet i rymden har visat motsatsen. Fynden är verkligen någonting att bita i.
Vi får ofta höra att vi ska dricka mycket vatten, ständigt kontrollera färgen på vårt urin samt begränsa intaget av koffeinhaltiga drycker. Kolossala mängder kanske inte behövs, men att hålla vätskebalansen under kontroll kan vara viktigt för att inte bli alltför bakom flötet, enligt en ny studie.
Värmeböljan är här. Du kanske oroar dig för vätskebrist? I själva verket dricker många alldeles för mycket vatten. Dagens Hälsa talar om myter kring vätskebrist med Mats Rundgren, forskare vid institutionen för fysiologi och farmakologi på Karolinska institutet.
