Den fysiska stress som ett maratonlopp innebär kan skada viktiga organ i kroppen enligt en ny studie. Återhämtning efter ett enskilt lopp verkar gå fort men frågan är hur situationen ser ut vid regelbunden hård träning.
Energifabriker i våra muskler förändras och förbättras med regelbunden träning. På atletnivå bidrar enorma förändringar till en massiv fördel vid uthållighetssporter som längdskidor och maratonlopp.
Värmeböljan är här. Du kanske oroar dig för vätskebrist? I själva verket dricker många alldeles för mycket vatten. Dagens Hälsa talar om myter kring vätskebrist med Mats Rundgren, forskare vid institutionen för fysiologi och farmakologi på Karolinska institutet.
