En stor internationell studie ger starkaste bevis hittills på att tillskott av ett enda vitamin skyddar mot både förkylning och influensa.
Till skillnad från C-vitamin, som studier har bevisat inte gör någonting för att förebygga eller behandla vanlig förkylning, kan zink vara värt att testa denna säsong. Mineralen verkar störa spridningen av rhinovirus – ett virus som orsakar vanlig förkylning.
En stor anledning till varför det är så svårt att hitta ett botemedel mot förkylning är att det finns så många varianter av dess grundorsak. Men nu har forskare hittat ett vaccin som är förvånansvärt enkelt att tillverka.
Ny studie visar varför te med honung kan hjälpa vid förkylning men ha motsatt effekt vid bakterieinfektion.
En ny brittisk studie visar att vår dygnsrytm störs när vi skiftar från semestertid till arbetstid. Det kan göra oss mer sårbara för virus.
Denna vecka ger vi dig en serie om produktivitet. Genom att bli mer effektiv på din arbetsplats kan du minska stress och ta ett kliv framåt i karriären.
Ibland är symtomen förvirrande lika. Ta vårt test för att reda ut vad som är vad.
