Att observera sin egen hjärnaktivitet under tiden som man tänker på någonting lyckligt, kan bli en framtida metod för att behandla depression.
Nu hävdar amerikanska forskare att en lagom mängd oro kan gynna hälsan, motsatsen till vad för mycket oro kan göra med välbefinnandet.
En ny studie från Lunds universitet har undersökt trenden av ångest i Sverige sedan 1980-talet. Unga kvinnor drabbas mer och mer av ångest idag men när de blir äldre vänder trenden om.
Nätterapi och motion kan bota depression och stress snabbare än traditionell behandling, enligt en ny studie av psykologen Catharina Strid som jobbar vid Lunds universitet.
Forskare från Lunds universitet hävdar att mindfulness fungerar lika bra som KBT vid ett brett spektrum av psykiatriska symtom. En upptäckt som förenkla hanteringen av det ökande patientflödet i primärvården.
Höga halter av stresshormonet kortisol påverkar viktiga DNA-processer och ökar därmed risken för långvarig psykisk ohälsa. Fynden öppnar för ny hantering av stressrelaterade tillstånd som ångest och depression.
Det uppskattas att en av tio personer någon gång under sin livstid kommer drabbas av social fobi. En ny studie visar vilken gen i människans arvsmassa som kan ligga bakom ångestsyndromet.
Forskare upptäcker att ämnet cannabidiol skulle kunna användas i behandling av ångestproblematik och fobier, utan önskade biverkningar.
En amerikansk studie bekräftar att känslan av utanförskap ökar om användandet av sociala medier blir mer frekvent. Svenska forskare vill däremot upplysa om att det är på sociala medier, som hjälp mot utanförskap, finns att hämta.
Många av de som lider av depression och ångest blir hjälpta av att gå till en psykolog. Men de finns även de som inte blir bättre eller till och med mår sämre, enligt en ny avhandling från Stockholms universitet.
Enligt forskare ser unga i arbetslivet sig som solospelare med eget ansvar för att upprätthålla arbetsförmågan: "Jag tycker det är olyckligt", säger forskare Maria Boström.
För att slippa stressa eller ångest nu när julrushen är igång är det kanske lika bra att låta bli? Alternativt möta konsumentstormen med en smart taktik i bakfickan som gynnar både dig själv och de du ska köpa presenter till.
En enda dos av det hallucinogena ämnet psilocybin hjälpte patienter med grav depression och ångest visar två noggranna studier.
Idag publicerar Läkemedelsverket och Socialstyrelsen sina rekommendationer för effektiv behandling vid depression och ångestsyndrom hos både vuxna och barn.
Psykisk ohälsa kan öka risken för vissa fysiska sjukdomar enligt en ny studie. Kan en depression orsaka magsjukdomar eller har båda tillstånden samma orsak i botten?
Trauman som dödshot, sexualiserat våld eller en katastrof påverkar unga män och kvinnors hjärnor olika enligt en ny studie.
Svenska forskare bekräftar via en stor studie att träning – oavsett intensitet – ger positiv effekt mot ångest och depression.
Var tionde senior upplever svåra besvär av ångest, oro och rädsla och femton procent besväras av ensamhet. Det visar Socialstyrelsens årliga undersökning till alla äldre med äldreomsorg.
Ny forskning visar att surfplattor fungerar lika bra som lugnande läkemedel för barn som ska opereras.
En amerikansk studie granskade barnens emotioner och vilja att ta emot känslor under sömnbrist. Förutom framtida depression och ångest visade också studien att barnen hade svårare att tolk sina egna och andras känslor.
